Træning - Haderslev Golfklub

I junior udvalget har vi et mål om at du til hver træning udvikler dig som golfspiller samtidig med at du får nye venner og har det sjovt.

Vi skal lære noget og samtidig have det sjovt.

Har du en drøm om at blive rigtigt dygtig til golf, har du alle muligheder her i Haderslev Golfklub – vi bakker op om dig ! Dog er en ting sikkert : Uden hårdt arbejde bliver drømmen ikke til virkelighed.

Sæson 2023 starter Onsdag 12. april..

Træningstiderne er:

Mandag	Kl. 16.00 - 18.00	Juniortræning
Onsdag	Kl. 16.00 - 18.00	Juniortræning
Lørdag	Kl. 09.30 - 11.30	Juniortræning spil på banen

* Det er Mark der afgør, om du er klar til det øvede hold efter fastlagte kriterier. Spørg Mark hvad du kan gøre for at blive en del af holdet, hvis du har ønske herom og er indstillet på at træne meget også ved siden af de fastlagte tider.

Træningsplan for Dream Drivers efterår 2023:

Scroll til højre for at se hele skemaet.

Uge	Dato:	Fælles opvarmning - intro	Øvelsesvideo/bog		Øvelsesvideo/bog	Træning:	Station 1	Hjælper	Station 2	link til øvelserne	Hjælper
15	12. April	Powergolf	Juniorbog	Højre venstre sutsko	Juniorbog	R - Langslag	R- Lange slag - Powergolf	Tilmelding	C - ind og i mand mod mand	https://jwp.io/s/SzPLRfRd	Tilmelding
	15. April					Når bolden kommer på green flyttes bolden 1 meter uden for green og chippes ind.		Tilmelding

16	17. April	Basis opvarmning	Se video	Krabbegang	Juniorbog	C - Chip	R-Lange slag - Hjemmebanen	Tilmelding	C - Porten	https://jwp.io/s/ZtFZRhNZ	Tilmelding
	19. April	Irsk golfstafet	Se video	Løft pokalen	Se video	R- Lange slag	R-Lange slag - Balancegolf	Tilmelding	B - Ram pladen	https://jwp.io/s/ANbsV6uj	Tilmelding
	22. April					Start 75 meter fra hullet og spil derfra		Tilmelding			Tilmelding

17	24. April	Stikbold	Juniorbog	Adræthedsstigen	Se video	C - Pitch	C - Lange slag - Kreativt hulspil	Tilmelding	C - Pitch - Pladen fuld	https://jwp.io/s/9YhEZ7jQ	Tilmelding
	26. April	Fodboldkamp	Juniorbog	Vejrmøller og kolbøtter	Juniorbog	P - Putt	R - Lange slag - Rutinen	Tilmelding	P - Putt - Luk hullet	https://jwp.io/s/K0QuK7Rd	Tilmelding
	29. April					3-jerns turnering (der må kun medbringes og anvendes 3 jern på banen)		Tilmelding			Tilmelding

18	01. May	Snagrundbold	Se video	Ø hop	Juniorbog	R - Lange slag	R - Lange slag - Plus 3 minus 2	Tilmelding	C - Chip - Katten efter musen	https://jwp.io/s/OqO4Lfpl	Tilmelding
	03. May	Bæltekøretøjet	Juniorbog	360 grader hop	Juniorbog	B - Bunker	R - Lange slag - Powergolf	Tilmelding	B - Skiskydning	https://jwp.io/s/ucCfS0HE	Tilmelding
	06. May					Du skal ramme en bunker på hvert hul (på nær hul 4 og 5 på lille bane)		Tilmelding			Tilmelding

19	08. May	Golfbanens skræk		Tovtrækning	Se video	R - Lange slag	R - Lange slag - Hjemmebanen	Tilmelding	C - Pitch - Forlæns og baglæns	https://jwp.io/s/LDvkjmXi	Tilmelding
	10. May	Bevægelsesøvelser	Se video	Ærteposen	Juniorbog	R - Lange slag	R - Lange slag - Balancegolf	Tilmelding	P - To er bedre end en	https://jwp.io/s/Se64kZsO	Tilmelding
	13. May					Stableford score - scorekort afleveres i shoppen bagefter		Tilmelding			Tilmelding

20	15. May	Flamingo	Se video	Fodboldgolf	Juniorbog	C - Chip	R - Lange slag - Kreativt hulspil	Tilmelding	C - Ind og i med din makker	https://jwp.io/s/zVOhvBIF	Tilmelding
	17. May	Introduktion DGU Short Game	Se video			DGU Short Game	DGU Short Game	Tilmelding	DGU Short Game		Tilmelding
	20. May					ingen træning pga ferien

21	22. May	Irsk golfstafet	Se video	Step in slag	Juniorbog	P - Putt	R - Lange slag - Plus 3 minus 2	Tilmelding	B - Bunker - 5, 10, 15	https://jwp.io/s/l3Jevsrm	Tilmelding
	24. May	Powergolf	Juniorbog	Spiderman	Se video	C - Pitch	R - Lange slag - Rutinen	Tilmelding	C - Pitch - Ind og i	https://jwp.io/s/M1F5NL0N	Tilmelding
	27. May					Du må kun bruge det samme jern fra teestedet og indtil green rammes		tilmelding			Tilmelding

22	29. May	Golfbanens skræk	Juniorbog	Med ryggen til	Se video	Range	R - Lange slag - Powergolf	Tilmelding	P - Det skæve ur	https://jwp.io/s/6T14k6bk	Tilmelding
	31. May	Speedgolf	Juniorbog	Højre venstre sutsko		Range - Køller	R - Lange slag - Hjemmebanen	Tilmelding	C - Chip - Tre på stribe	https://jwp.io/s/MltPZkwo	Tilmelding
	03. June					På greenen, hvis du misser dit putt, flyttes bolden 1 meter længere væk fra hullet		Tilmelding			Tilmelding

23	05. June	Stikbold	Juniorbog	Krabbegang	Juniorbog	B -Bunker	R -Lange slag - Balancegolf	Tilmelding	C- Pitch - Ram pladen	https://jwp.io/s/ANbsV6uj	Tilmelding
	07. June	Fodboldkamp	Juniorbog	Løft pokalen	Se video	R -Lange slag	R -Lange slag - Kreativt hulspil	Tilmelding	B - Bunker - Ind og i	https://jwp.io/s/M1F5NL0N	Tilmelding
	10. June					Skriv antal putts ned på et scorekort som afleveres vi shoppen bagefter		Tilmelding			Tilmelding

24	12. June	Snagrundbold	Se video	Adræthedsstigen	Se video	R -Lange slag	R - Lange slag - Rutinen	Tilmelding	P - Putt - Lykkehjulet	https://jwp.io/s/7B8R9FrS	Tilmelding
	14. June	Bæltekøretøjet	Juniorbog	Vejrmøller og kolbøtter	Juniorbog	C - Chip	R - Lange slag - Plus 3 minus 2	Tilmelding	C - Chip - Porten	https://jwp.io/s/ZtFZRhNZ	Tilmelding
	17. June					Find en makker og spil Foursome (2 spillere skiftes til at slå)		Tilmelding			Tilmelding

25	19. June	Basis opvarmning	Se video	Ø hop	Juniorbog	R - Lange slag	R - Lange slag - Powergolf	Tilmelding	CB Bunker - Ram pladen	https://jwp.io/s/ANbsV6uj	Tilmelding
	21. June	Bevægelsesøvelser	Se video	360 grader hop	Juniorbog	C - Pitch	R - Lange slag - Hjemmebanen	Tilmelding	C - Pitch - Pladen fuld	https://jwp.io/s/9YhEZ7jQ	Tilmelding
	24. June					Tag en frisbee med og spil med den - ram flagstang		Tilmelding			Tilmelding

26	26. June	Introduktion DGU Short Game	Se video			DGU Short Game	DGU Short Game	Tilmelding	DGU Short Game		Tilmelding
	28. June					Sommerafslutning		Tilmelding	P - 3 på stribe -	https://jwp.io/s/MltPZkwo	Tilmelding


							P = Putting
							C = Chip
							R = Range
							B = Bunker

						Weekend: Spil på lille bane

Træner:

Mark Gates

William Kendler

Sara og Frederikke træner putning